Willkommen in meiner Praxis für psychologische Beratung und Coaching in Erkrath!

Sie suchen Unterstützung in Ihrer jetzigen Lebenssituation?
Sie verspüren schon längere Zeit den Wunsch, etwas in Ihrem Leben zu verändern um Ihre Lebensqualität zu optimieren, wissen jedoch noch nicht genau was Sie ändern möchten, bzw. wann Sie beginnen sollen?

Ängste wie z.B. Flugangst, Prüfungsangst oder Zahnbehandlungsangst (sog. isolierte Blockaden) beeinträchtigen Ihren Alltag und mindern Ihre Lebensqualität?

In diesen, manchmal problematischen, Lebenssituationen berate und begleite ich Sie gerne, individuell und lösungsorientiert.

Coaching ist eine zeitliche begrenzte Beratung und Begleitung, gibt Impulse und stärkt Ressourcen, kann stressvolle Situationen überwinden und die Lebensqualität optimieren. Ich biete Beratungen und Coachings für Erwachsene, Kinder und Jugendliche an.

Mein Beratungs- und Coachingangebot umfasst u.a. folgende Gebiete:

  • Überwindung von stress- oder angstauslösenden Situationen (siehe wingwave®)
  • Emotions-Coaching für Kinder u. Jugendliche
  • Reflexion und Neubestimmung des bisherigen Lebens (Standortbestimmung)
  • Entdeckung und Stärkung von eigenen Ressourcen
  • Bildung von Zielen und Visionen, beruflich oder privat
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wingwave®-Coaching

Das effektive Kuzzeit-Coaching-Konzept für die Bereiche Business, Pädagogik, Didaktik, Burnoutprävention,
Überwindung von stressauslösenden Situationen und Leistungssteigerung für eine Optimierung der eigenen Lebensqualität. Blockaden lösen, Leistung steigern, zufriedener Leben!

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Emotions-Coaching für Kids

wingwave®-Coaching kann zu mehr Ausgeglichenheit und zur Stärkung des Selbstbewusstseins Ihres Kindes beitragen. Leistungsblockaden werden gezielt aufgedeckt, belastende Emotionen aufgelöst. Dies fördert die Motivation und Leistungsbereitschaft und trägt langfristig zu einer positiven Entwicklung bei.

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Coaching gegen Flugangst

Sie möchten endlich wieder entspannt in ein Flugzeug steigen? Ohne Schweissausbrüche, Herzrasen oder Panik ‚in die Luft gehen‘ ? An Bord eine Zeitung lesen oder sich einen Film ansehen? Oftmals wollen oder können wir nicht auf eine Flugreise verzichten, z.B. aus beruflichen Gründen. Mit wingwave®-Coaching kann das wieder stressfrei möglich werden.

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Angstfrei beim Zahnarzt

Ängste vor der Behandlung verlieren, Arzttermine stressfrei und entspannt verbringen, Zahngesundheit erhalten!

Die sogenannte ‚Zahnbehandlungsangst‘ ist in Deutschland weit verbreitet, kann jedoch im Rahmen eines Kurzzeit-Coachings schnell überwunden werden.

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Coaching gegen Prüfungsangst

‚Prüfungsangst‘ ist ein weit verbereitetes Phänomen, was die meisten schon einmal erlebt haben. Ein gewisses Mass an Aufregung vor einer Prüfung ist normal und kann sich positiv auf Motivation und Konzentration auswirken. Werden Aufregung und Stress allerdings zu groß, wird die Lern- und Leistungsfähigkeit eingeschränkt, Gelerntes kann nicht wie gewollt in der Prüfung abgerufen werden. Bei vielen Betroffenen äussert sich die Prüfungsangst bereits lange vor dem eigentlichen Prüfungstermin, als Lernblockade oder Stress.

Ein kurzes, kostenloses Erstgespräch dient dazu einander kennen zu lernen und Ihre persönliche Situation und Ihren persönlichen Bedarf einer Beratung einzuschätzen.

Coaching ist keine Psychotherapie, keine Heilbehandlung und kann eine solche auch nicht ersetzen! Voraussetzung ist -wie auch sonst im Coaching üblich- eine normale physische und psychische Belastbarkeit. Bei Fragen hierzu sprechen Sie dies bitte vor Beginn eines Coachings an.